Share Tweet Share Share Email Comments

close

Depositphotos

Российский врач-диетолог Елена Чедия рассказала, чем правильнее всего перекусывать в рабочее время. Об этом сообщает РИА «Новости».

По ее словам, полезной заменой фастфуда может быть несладкий йогурт и различные фрукты. Диетолог подчеркнула, что необходимо устраивать минимум два перекуса за время работы, чтобы поддерживать в себе силы.

«Чем меньше промежутки между приемами пищи, тем меньше энергии усваивается из каждого последующего приема», — добавила Чедия.

Ранее был назван снимающий усталость продукт.

Также до этого диетолог назвала продукт для борьбы со стрессом.

READ  Астропрогноз на август 2019 года

Источник: журнал Teneta.ru