Японская кухня — быстрая и вкусная, но при этом весьма своеобразная. В этом поможет убедится быстрая доставка суши в любую точку города.

Если вы собрались в Японию, то прежде всего запомните — с едой там нужно обращаться очень аккуратно. Избегайте спешки, не переедайте и не объедайтесь.

В Японии принято есть палочками, поэтому следует знать несколько несложных правил. Разумеется, если вы заказываете еду в ресторане, то и правила должны быть такие же, как и в ресторане.

Исключение составляют заведения фаст-фуда. В них пищу можно брать руками из общего блюда, не стесняясь. Но надо избегать брать еду руками из стандартных палочек. Мусульмане могут есть руками, но это нежелательно. Нарушать правила нельзя. Ни в коем случае не следует приносить еду на себе. Если же возникает желание поесть в общественном месте, то стоит попробовать приспособиться. Например, заказать еду на специальном подносе. Впрочем, в Японии принято не класть еду в палоочки — её принято обмакивать в специальный соус и есть прямо из тарелки.

Сегодня роллы и суши можно купить без проблем в любом городе. Также их готовят и в домашних условиях. Суши и роллы содержат компоненты, которые полезны для здоровья человека.

В составе роллов и суши — это водоросли и рис. В отличие от обычного риса, они имеют в составе исключительно натуральные компоненты, которые приносят пользу организму. Они содержат в себе большое количество витаминов и минеральных веществ. Витамин В 12 содержит фолиевую кислоту, которая очень важна для быстрого роста и формирования нервной системы, регулирует работу репродуктивной системы.

Фолиевая кислота также необходима для создания плаценты, а в ее отсутствии процесс формирования плода может просто остановиться. Фосфор, который особенно необходим ребенку, поможет малышам быстрее развиваться. Он способствует правильному формированию нервной системы малыша, а также укреплению костей, зубов, мышц.

Есть также и другие полезные ингредиенты, такие как соя и рыба. Рыба богата фосфором и железом, которые необходимы для формирования костей и зубов малыша. Соя содержит в себе много витаминов, таких как витамины группы В, витамин Е, группы РР, витамины А, D, К, а так же фосфор, магний, цинк и йод.