18:15, 09.01.2019

Полезно и для взрослых: ученые развеяли мифы о вреде молока

Полезно и для взрослых: ученые развеяли мифы о вреде молокаСогласно результатам последних исследований, молоко полезно не только для детей, но и для взрослых. Как передает издание «Актуальные новости», вне зависимости от возраста человек может получить из молока массу витаминов и минералов.Ученые отмечают, что природная эмульсия имеет в составе витамины В, D, С, а также минералы. Так, содержащийся в молоке кальций поможет человеку укрепить кости и зубы, а животных белок – формировать мышцы. Стоит добавить, что в 200 миллилитрах молока содержится порядка восьми грамм протеина.

Специалисты настоятельно советуют не злоупотреблять молоком, но рекомендуют пить его каждый день, и, в целом, стремиться к сбалансированному питанию.Исследование по молоку ученые решили провести с целью проверить некоторую информацию относительно данного напитка. Например, есть миф, что молоко способствует развитию ожирения. Подобные истории экспертной проверки не выдержали. Специалисты подчеркнули: контроль веса базируется исключительно на общем потреблении калорий в день.Автор: Виктор БуткевичИсточник фото: pixabay.com

Для того, что бы оставить комментарий - авторизируйтесь Войти

Войти
©2014-2017 Новости N. При копировании материалов ссылка на источник обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Редакция не несет ответственности за оставленные комментарии. Ответственность за содержание и достоверность рекламы несет рекламодатель. По всем вопросам Вы можете связаться с редакцией через раздел Контакты